Startdatum: 24 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 67 kg Startgewicht: 67 kg
24 jul 24	71 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	70 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	71,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	72 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	72,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	70,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	70,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	69 kg	Redelijk Goed
30 dec 23	69,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	70,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	70,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	72,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	73,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	72,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	72,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	71,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	69,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	67,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	67,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	67,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	68,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	68,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	69,1 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	69,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 23	70,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 23	70,9 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	72,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	72 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	71,4 kg	Redelijk Goed
24 dec 22	70,6 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	70,3 kg	Redelijk Goed
18 nov 22	69,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 22	69,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	68,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 22	67,7 kg	Redelijk Goed
25 okt 22	67,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	67,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	69,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	68,8 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	69,4 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	68,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	67,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	66,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	66,4 kg	Redelijk Goed
09 jul 22	66,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 22	66,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	67 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	66,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	66,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	67,1 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	67,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	68,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	69,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	69,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	69,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	70,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	70,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	70,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	70,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	71,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	72 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	72,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	73 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	73,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	73,5 kg	Redelijk Goed
20 mrt 21	72,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	72,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	72,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	69 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	69,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 20	71,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	70,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 19	69,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	68,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	69,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	70,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	70,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	71,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	71,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	72 kg	Redelijk Goed
23 mei 18	69 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	69,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	69,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	70,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	69,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	69,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	69,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 17	70,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	71,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	72,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	70,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 16	70 kg	Redelijk Goed
12 aug 16	70,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 16	70,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	71,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 16	71,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 16	72,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 16	72,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 16	73,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 16	74,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	74,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 16	75,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	74,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	74,8 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	73,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 16	71,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	71,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	72,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 15	70 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	69 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	69 kg	Redelijk Goed
17 jan 15	71,2 kg	Redelijk Goed
12 dec 14	70,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 14	69,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 14	68,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 14	70 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	68,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 14	68,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 14	67,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	69 kg	Redelijk Goed
04 jul 14	70,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 14	70,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 14	70,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 14	69,7 kg	Redelijk Goed
26 mei 14	69,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 14	68,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 14	69 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	70,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 14	70,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 14	71,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	71,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 14	70,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	70,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 13	70 kg	Redelijk Goed
29 dec 13	69,6 kg	Redelijk Goed
24 dec 13	70,2 kg	Redelijk Goed
19 dec 13	69,5 kg	Redelijk Goed
16 dec 13	70 kg	Redelijk Goed
14 dec 13	70,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 13	69,7 kg	Redelijk Goed
29 nov 13	69 kg	Redelijk Goed
13 nov 13	70,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	70,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 13	69,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 13	68,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 13	67,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 13	67 kg	Redelijk Goed
31 aug 13	68,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 13	69,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	71,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 13	72 kg	Redelijk Goed
02 aug 13	71,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 13	70,1 kg	Redelijk Goed
18 jul 13	70,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 13	70,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 13	69,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 13	70,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 13	70,2 kg	Redelijk Goed
21 jun 13	70,3 kg	Redelijk Goed
19 jun 13	69,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 13	70,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 13	69,1 kg	Redelijk Goed
07 jun 13	68,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 13	66,7 kg	Redelijk Goed
23 mei 13	67,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 13	67,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 13	69,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 13	70,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 13	70,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 13	70,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 13	71,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 13	72,3 kg	Redelijk Goed
28 mrt 13	73,5 kg	Redelijk Goed
22 mrt 13	74,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 13	75,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 13	75,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 13	76,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 13	76,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 13	75,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 13	76 kg	Redelijk Goed
03 mrt 13	75,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 13	75,2 kg	Redelijk Goed
01 mrt 13	75,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 13	74,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 13	74,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 13	74 kg	Redelijk Goed
20 feb 13	74,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 13	75,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 13	74,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 13	74,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 13	74,4 kg	Redelijk Goed
13 feb 13	74,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 13	75,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 13	75,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 13	75 kg	Redelijk Goed
05 feb 13	74,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 13	74,6 kg	Redelijk Goed
03 feb 13	74,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 13	73,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 13	73,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 13	73,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 13	73,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 13	73,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 13	73 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	73,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 13	74,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 13	74,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 13	74,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	74,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 13	74,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 13	75 kg	Redelijk Goed
09 jan 13	74,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 13	74,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 13	74,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 13	74,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 13	74,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 13	74,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 13	74 kg	Redelijk Goed
02 jan 13	74 kg	Redelijk Goed
31 dec 12	73,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 12	73,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 12	73,9 kg	Redelijk Goed
25 dec 12	74,4 kg	Redelijk Goed
24 dec 12	74,2 kg	Redelijk Goed
23 dec 12	74,9 kg	Redelijk Goed
22 dec 12	75,2 kg	Redelijk Goed
21 dec 12	74,4 kg	Redelijk Goed
20 dec 12	73,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 12	73,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	72,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 12	73,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 12	73,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 12	73,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 12	73,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 12	73,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 12	73,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 12	73,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 12	73,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 12	72,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 12	73,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 12	73,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 12	73 kg	Redelijk Goed
30 nov 12	73,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 12	73 kg	Redelijk Goed
28 nov 12	73 kg	Redelijk Goed
27 nov 12	73,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 12	73,5 kg	Redelijk Goed
25 nov 12	73,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 12	73,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 12	73 kg	Redelijk Goed
22 nov 12	73 kg	Redelijk Goed
21 nov 12	73 kg	Redelijk Goed
20 nov 12	72,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	72,9 kg	Redelijk Goed
16 nov 12	73,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 12	73,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 12	72,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 12	72,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 12	72 kg	Redelijk Goed
11 nov 12	72,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 12	72,4 kg	Redelijk Goed
09 nov 12	72,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 12	72,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 12	71,9 kg	Redelijk Goed
06 nov 12	71,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 12	71,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 12	71 kg	Redelijk Goed
31 okt 12	71,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 12	70,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 12	70,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 12	71,3 kg	Redelijk Goed
26 okt 12	71,6 kg	Redelijk Goed
25 okt 12	71 kg	Redelijk Goed
24 okt 12	70,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 12	70,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 12	70,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 12	71,5 kg	Redelijk Goed
18 okt 12	70,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 12	71 kg	Redelijk Goed
15 okt 12	70,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 12	71,4 kg	Redelijk Goed
11 okt 12	71,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 12	70,8 kg	Redelijk Goed
07 okt 12	71,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 12	70 kg	Redelijk Goed
04 okt 12	70,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 12	71,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 12	71,2 kg	Redelijk Goed
26 sep 12	71 kg	Redelijk Goed
21 sep 12	71 kg	Redelijk Goed
19 sep 12	69,3 kg	Redelijk Goed
12 sep 12	69,3 kg	Redelijk Goed
10 sep 12	70,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 12	70,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 12	69,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 12	69 kg	Redelijk Goed
03 sep 12	68,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 12	68 kg	Redelijk Goed
24 aug 12	67 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 23 aug 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 73,5 kg
23 aug 12	73,5 kg	Redelijk Goed