|
83
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 185,85g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Pesto, Roast Beef, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Salsa, Pomodori. Diner: Pesca, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Findus Zuppa del Casale Leggera. Snacks/Andere: Ciao Carb Protomax Low Carb Cookie, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|