Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2013
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3263 kcal
|
Vet: 94,95g | Eiwit: 260,26g | Kolhy: 343,10g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Uovo Sodo, Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Verde con Verdure Assortite, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Ciliegie di Mozzarella. Diner: Bresaola, Formaggio Naturale, Pane Bianco. Snacks/Andere: Mass Effect, Mandorle, Dextro Plus, Gold Standard 100% Whey, Protein 35 Bars, Soyadrink, Pan Carre', Albicocche, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|