|
82.5
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 157,05g | Kolhy: 148,96g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Kellogg's Special K Classic, Selex Succo Pompelmo, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Roast Beef, Ciao Carb Maccarozone Stage3, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Salsa, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Fornari Grissini Integrali. Diner: Tre Fornari Grissini Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Knorr Il Minestrone di 13 Verdure Selezionate. Snacks/Andere: Philadelphia Philadelphia Mini, Ciao Carb Protopiada, Ohyeah! Low Carb Bar, Anderson Pro-Crunchy, Vital Gallette di Riso, Pesca, Anguria, Vital Gallette di Riso, Myprotein Protein Brownie, Omega 3-6, Proteine +++, Myprotein Glutammina. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|