|
80
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2892 kcal
|
Vet: 77,44g | Eiwit: 197,45g | Kolhy: 332,07g.
Ontbijt: Proteine Isolate di Soia MP, Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mandorle, Vitamincenter Fiocchi d'avena, Land Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8.8g), Rigoni di Asiago Marmellata, Selex Succo Pompelmo. Lunch: Carne di Maiale, Uovo all'occhio di Bue, Piselli Cotti, Patate. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Protein Soup MP. Snacks/Andere: la Città del Sole I Buoni Biscotti Avena, la Città del Sole I Buoni Biscotti Avena, Proteine del Riso MP, F2 FULL FORCE CARB-F1 Carbo Rapido Assorbimento, Proteine Idrolizzate MP, Carboidrati +++, Muscletech 100% Premium Mass Gainer, Omega 3-6, EuroCompany Bacche di Goji, Proteine del Riso MP. meer...
|
|
2258 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|