Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2013
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 88,72g | Eiwit: 220,92g | Kolhy: 259,55g.
Ontbijt: Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Proteine di Soia Isolate, Mandorle. Lunch: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Grissini Torinesi, Bresaola, Formaggio Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite. Diner: Tangerini (Mandarini), Uovo Sodo, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Mozzarella, Pomodori. Snacks/Andere: Mandorle, Proteine di Soia Isolate, Latte Parzialmente Scremato, Gold Standard 100% Whey, Protein 35 Bars, Pan Carre', Albicocche, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|