Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2012
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 92,90g | Eiwit: 228,52g | Kolhy: 262,46g.
Ontbijt: C.W.Protein, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Purè di Patate, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Grissini Torinesi, Insalata Verde con Verdure Assortite, Formaggio Naturale. Diner: MANDARINO, Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia, Riso Basmati. Snacks/Andere: Mandorle, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Pane Bianco, Amino Pro 90, Pan Carre', Albicocche, Prosciutto Crudo, Formaggio Naturale. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|