|
82
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2910 kcal
|
Vet: 92,90g | Eiwit: 209,93g | Kolhy: 306,39g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Rigoni di Asiago Marmellata, Misura Fette Biscottate, Mandorle, Selex Succo Pompelmo, Land Latte di Soia, Parmovo 1Up, Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Uovo Sodo, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Salsa, Pane Integrale, Tre Fornari Grissini Integrali, Insalata Verde con Verdure Assortite, Barilla Spaghetti Integrali. Diner: Knorr Minestra di Orzo, Pane Multicereali, Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Andere: Mandorle, MyProtein Impact Diet Whey, Myprotein Protein Cookie, Proteine del Riso MP, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Mele, Myprotein Impact Whey Protein, F2 FULL FORCE CARB-F1 Carbo Rapido Assorbimento, Omega 3-6. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 34 minuten, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|