Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2012
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2975 kcal
|
Vet: 90,79g | Eiwit: 270,09g | Kolhy: 270,16g.
Ontbijt: C.W.Protein, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Ciliegie di Mozzarella, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Bresaola, Formaggio Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Grissini Torinesi. Diner: Filetti di Platessa, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Pomodori. Snacks/Andere: Formaggio Naturale, Pan Carre', C.W.Protein, Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Petto di Tacchino al Forno Aequilibrium. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 46 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|