Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2012
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3457 kcal
|
Vet: 123,27g | Eiwit: 277,54g | Kolhy: 278,24g.
Ontbijt: C.W.Protein, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Gran Ragù Classico, Pasta al Sugo di Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite, Formaggio Naturale, Bocconcini di Mozzarella, Grissini Torinesi. Diner: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Frittata di Uova, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Snacks/Andere: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Formaggio Naturale, Prosecco, Aperol, Prosciutto Crudo, Amino Pro 90, Latte Parzialmente Scremato, Albicocche, Formaggio Naturale, Pan Carre'. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|