Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2013
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2809 kcal
|
Vet: 94,04g | Eiwit: 215,02g | Kolhy: 279,57g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Polpette con il Sugo, Grissini Torinesi, Prosciutto Crudo, Formaggio Naturale. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Pomodori, Filetti di Merluzzo Atlantico, Riso Basmati. Snacks/Andere: Noci, Mandorle, Grissini Torinesi, Yogurt Eurospin, Frollini Energia Zona 40-30-30, Prosciutto Crudo, Albicocche, Soyadrink, Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, corsa - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|