Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2013
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3495 kcal
|
Vet: 104,53g | Eiwit: 248,09g | Kolhy: 406,80g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Pomodori, Bresaola, Tonno all'olio di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite. Diner: Würstel, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Riso Basmati, Verza. Snacks/Andere: Frollini Energia Zona 40-30-30, Noci, Jogurt Vipiteno, Mass Effect, Gold Standard 100% Whey, Soyadrink, Pan Carre', Albicocche, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, it - 29 minuten, Rusten - 7 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|