Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2013
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2987 kcal
|
Vet: 98,88g | Eiwit: 198,79g | Kolhy: 328,51g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Bresaola, Gran Ragù Classico, Gnocchi di Patate. Diner: Uovo Strapazzato, Polpette di Manzo, Riso Basmati. Snacks/Andere: Madeleine senza Glutine, Mass Effect, Soyadrink, Gold Standard 100% Whey, Protein 35 Bars, Albicocche, Gold Standard 100% Whey, Dextro Plus. meer...
|
|
2352 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|