|
81.25
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3078 kcal
|
Vet: 91,85g | Eiwit: 188,17g | Kolhy: 376,27g.
Ontbijt: Rigoni di Asiago Marmellata, Proteine Isolate di Soia MP, Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Mandorle, Vitamincenter Fiocchi d'avena, Land Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8.8g), Selex Succo Pompelmo. Lunch: Bresaola, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Pasta, PanBauletto Integrale, Tre Fornari Grissini Integrali. Diner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Formaggio Latteria, Pizza al Pomodoro. Snacks/Andere: Yogurt Primula, Proteine del Riso MP, F2 FULL FORCE CARB-F1 Carbo Rapido Assorbimento, Carboidrati +++, Proteine Idrolizzate MP, Myprotein Avena Istantanea, Omega 3-6, EuroCompany Bacche di Goji, Proteine del Riso MP, Mele. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|