|
81
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 165,71g | Kolhy: 242,24g.
Ontbijt: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Selex Succo Pompelmo, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Bresaola, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Asparagi Cotti (da Freschi), Barilla Spaghetti Integrali N.3, Tre Fornari Grissini Integrali, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone, Aia Nagghy, Patata Bollita. Snacks/Andere: Md Grissino Rustico Bio, Proteine Idrolizzate MP, Myprotein Impact Whey Protein, Despar Gallette di Mais Vital, Omega 3-6, Myprotein Avena Istantanea, Prozis Zero Snack Double Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Arance. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 39 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|