|
82
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2772 kcal
|
Vet: 78,41g | Eiwit: 180,45g | Kolhy: 333,52g.
Ontbijt: Selex Succo Pompelmo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Bresaola, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Fornari Grissini Integrali, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Diner: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Carne di Vitello, Cavolo Cotto (da Fresco). Snacks/Andere: Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Integrali, Myprotein Avena Istantanea, Tre Fornari Grissini Integrali, Proteine +++, CARB-F1 Carbo Rapido Assorbimento, Proteine Idrolizzate MP, Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Uva, Pere, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Omega 3-6, Anderson Pro-Crunchy, Myprotein Protein Brownie. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|