Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2012
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2592 kcal
|
Vet: 61,26g | Eiwit: 176,88g | Kolhy: 333,75g.
Ontbijt: Fette Biscottate, Formula 80, All-Bran Bastoncini, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Bresaola, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Formaggio Naturale, Pane Bianco. Diner: Salmone Affumicato Norvegese, Riso Bianco, Fusilli, Brodo di Carne. Snacks/Andere: Formula 80, Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Albicocche, Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 11g di Proteine Ogni 214g), Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|