Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2012
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2785 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 234,04g | Kolhy: 266,98g.
Ontbijt: Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Proteine di Soia Isolate, Mandorle. Lunch: Pasta al Sugo di Carne, Bresaola, Formaggio Naturale, Gran Ragù Classico, Grissini Torinesi. Diner: Pomodori, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Latte Parzialmente Scremato, Proteine di Soia Isolate, Spritz, Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Torinesi, Prosciutto Crudo, Proteine di Soia Isolate, Albicocche, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, super blanda - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 11 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|