Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2013
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 98,69g | Eiwit: 231,73g | Kolhy: 248,69g.
Ontbijt: Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Proteine di Soia Isolate, Mandorle. Lunch: Penne, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Formaggio Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite, Grissini Torinesi, Bresaola. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Formaggio Naturale. Snacks/Andere: Soyadrink, Noci, Pan Carre', Yogurt Eurospin, Gold Standard 100% Whey, Albicocche, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|