|
84
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 117,06g | Kolhy: 142,47g.
Ontbijt: Selex Succo Pompelmo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Kellogg's Special K Classic, Mandorle. Lunch: Ciao Carb Maccarozone Stage3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salsa, Pomodori, Fragole. Diner: La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Pascoli Italiani Montasio, Tre Fornari Grissini Integrali, Riso, Brodo di Carne. Snacks/Andere: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Florio Sport Protein Block Floriosport, Despar Yogurt Greco 0% Caffè, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|