Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2013
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3616 kcal
|
Vet: 106,20g | Eiwit: 252,05g | Kolhy: 423,36g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Uovo Sodo, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Tonno all'olio di Oliva. Diner: Formaggio Naturale, Speck, Grissini Torinesi, Pomodori. Snacks/Andere: Frollini Energia Zona 40-30-30, Dextro Plus, Mass Effect, Gold Standard 100% Whey, Protein 35 Bars, Soyadrink, Pan Carre', Albicocche, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2556 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|