Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2013
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 69,87g | Eiwit: 226,87g | Kolhy: 289,57g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Bianco. Diner: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Filetti di Merluzzo Atlantico, Riso Basmati, Verza. Snacks/Andere: Mass Effect, Soyadrink, Grissini Torinesi, Prosciutto Crudo, Albicocche, Soyadrink, Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|