Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2013
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3686 kcal
|
Vet: 101,58g | Eiwit: 265,72g | Kolhy: 427,92g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Gran Ragù Classico, Pomodori, Ciliegie di Mozzarella, Pasta al Sugo di Carne, Bresaola, Grissini Torinesi, Formaggio Naturale. Diner: Riso Basmati, Pollo Arrosto, Pomodori. Snacks/Andere: Mass Effect, Dextro Plus, Mass Effect, Gold Standard 100% Whey, Soyadrink, Pan Carre', Albicocche, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|