Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2013
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2733 kcal
|
Vet: 98,39g | Eiwit: 204,66g | Kolhy: 256,91g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Polpette con il Sugo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Bresaola, Pane Bianco. Diner: Tangerini (Mandarini), Uovo Sodo, Pane Bianco, Formaggio Naturale, Gorgonzola, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. Snacks/Andere: Frollini Energia Zona 40-30-30, Smart Protein, Albicocche, Soyadrink, Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|