Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2013
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3408 kcal
|
Vet: 96,24g | Eiwit: 233,64g | Kolhy: 401,55g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mandorle. Lunch: Uovo Sodo, Bresaola, Pasta al Sugo di Carne, Gran Ragù Classico, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite. Diner: Speck, Formaggio Naturale, Grissini Torinesi. Snacks/Andere: Dextro Plus, Mass Effect, Yogurt Fibra Ananas con Bifidus Attivo, Gold Standard 100% Whey, Soyadrink, Pan Carre', Frollini Energia Zona 40-30-30, Albicocche, Prosciutto Crudo. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|