Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2012
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3685 kcal
|
Vet: 73,91g | Eiwit: 228,87g | Kolhy: 325,91g.
Ontbijt: Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Proteine di Soia Isolate, Mandorle. Lunch: Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Insalata Verde con Verdure Assortite, Formaggio Naturale, Bresaola. Diner: Prosciutto Crudo, Grissini Torinesi, Formaggio Naturale. Snacks/Andere: Prosciutto Crudo, Yogurt alla Banana, Albicocche, Proteine di Soia Isolate, Latte Parzialmente Scremato, Birra. meer...
|
|
2782 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Stilstaan - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|