|
82.5 12.8%
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 68,22g | Eiwit: 185,85g | Kolhy: 197,92g.
Ontbijt: Gold Standard 100% Whey, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Mandorle. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Tonno all'olio di Oliva, Pasta. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Light 55%, Integrale, Pomodori. Snacks/Andere: Amino 2200 Power, Mela, Gold Standard 100% Whey, Prosciutto Crudo Stagionato, Dextro Plus, Mandorle, Amino 2200 Power, Albicocche, Integrale, Yogurt Magro Bianco 0,1% Grassi, Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Pilates - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|