Startdatum: 15 mei 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 50 kg Startgewicht: 86,7 kg
19 sep 24	62,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 24	62,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 24	62,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 24	63 kg	Redelijk Goed
15 sep 24	63 kg	Redelijk Goed
14 sep 24	63 kg	Redelijk Goed
13 sep 24	63,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 24	63,5 kg	Redelijk Goed
11 sep 24	63,8 kg	Redelijk Goed
09 sep 24	64,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 24	64,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	64,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	65,3 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	66,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	67,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	64,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	64,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	64,5 kg	Redelijk Goed
17 aug 24	65,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	65,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	65,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	65,6 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	66 kg	Redelijk Goed
29 jul 24	65,9 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	64,9 kg	Redelijk Goed
25 jul 24	65,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	65,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	65,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	65,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	65,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 24	66,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	66,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	66,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	67,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	68,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	67 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	67,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	67,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	67 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	67,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	67,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	67,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	67,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 24	68 kg	Redelijk Goed
18 jun 24	68,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 24	68,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	69,1 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	69,4 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	68,8 kg	Redelijk Goed
09 jun 24	68,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 24	68,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 24	69,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	69,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 24	69,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 24	69,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 24	69,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	70,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	70,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	70,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	71,1 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	71,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	71,6 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	71,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	71,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	72,2 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	72,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	74,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	74,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	75 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	75 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	75,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	75,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	75,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	76 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	76,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	77,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	77,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	77,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	77,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	78,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	78,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	78,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	78,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	79,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	79,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 23	79,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	80 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	80,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 23	80,4 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	80,8 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	81,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	81,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	81,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	82,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	82,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	82,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	82,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	82,6 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	82,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	82,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	83,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	84,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	86,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 09 jun 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 86,6 kg
29 jun 22	83,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	77,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	77,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	78 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	78,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 21	78,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	79,6 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	79,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	79 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	79 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	78,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	78,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	78,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	79 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	79 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	79,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	79,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	79,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	79,7 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	80,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	80,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 21	81,4 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	71,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	72,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	72,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	72,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	72,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	73,1 kg	Redelijk Goed
26 okt 20	72,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	73,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	73 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	73,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	73,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	73,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 20	74,1 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	74,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	74,3 kg	Redelijk Goed
15 okt 20	73,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	74,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	74,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	74,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 20	73,7 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	74,1 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	74,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	74,5 kg	Redelijk Goed
07 okt 20	74,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 20	74,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 20	75,4 kg	Redelijk Goed
04 okt 20	75,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	75,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	76,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	76,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	76,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	76,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	76,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	76,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	76,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	76,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	77,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	77,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	77,6 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	77,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	78,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	78,7 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	79,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	79,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	79,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	80,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	78 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	79 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	80 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	81 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	83 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	85 kg	Redelijk Goed
11 mei 20	84,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	83,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	83,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	84 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	77,4 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	77,3 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	78 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	76,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	77 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	76,8 kg	Redelijk Goed
11 dec 19	72,9 kg	Redelijk Goed
08 dec 19	72,1 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	72,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	73,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	72,3 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	72,4 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	71,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 19	72,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	72,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 19	72,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	71,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	71,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	72,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	72,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	72,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	72,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	71,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 19	72,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	72,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 19	72,5 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	71,4 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	71,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	71,9 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	72,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 19	72,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 19	72,6 kg	Redelijk Goed
12 okt 19	73,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	73,4 kg	Redelijk Goed
09 okt 19	73,8 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	73,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 19	74,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	74,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	74,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 19	75,7 kg	Redelijk Goed
25 sep 19	75,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 19	76,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	76,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	77 kg	Redelijk Goed
19 sep 19	77,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 19	77,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	77,9 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	78,6 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	80,1 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	80,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	80,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 19	80,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 19	81,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 19	80,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	81,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	82 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	82,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	83 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	82,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	82,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	83,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	83,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	83,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	84,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	86,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 mei 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 84,7 kg
12 mei 19	84,7 kg	Redelijk Goed