Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2024
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 57,14g | Eiwit: 65,13g | Kolhy: 115,58g.
Ontbijt: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 7-11 溏心蛋洋芋沙拉. Lunch: 白飯, 紅燒茄子, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 素炒芹菜, 涼拌黃瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 酥炸鱈魚塊. Diner: 胖老爹 炸雞腿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大黃瓜, 炒高麗菜. Snacks/Andere: 黑松 特濃韋恩咖啡. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|