Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 72,75g | Eiwit: 102,70g | Kolhy: 58,04g.
Ontbijt: 玉米筍, 四季豆, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 麵包. Lunch: 萬家香 大吟釀醬油, 砂糖, 蒜頭, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 牛頭牌 沙茶醬, 秀珍菇, 小黃瓜, 雞腿, 油爆蝦. Diner: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 白飯, 油爆蝦, 魚, 小黃瓜, 紅燒肉, 杏鲍菇, 高麗菜. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|