Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 50,39g | Eiwit: 105,86g | Kolhy: 85,53g.
Ontbijt: 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Lunch: 白飯, 新鮮豬肉香腸, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 青江菜, 鯖魚. Diner: 蛤蜊/蜆, 鮭魚, 白飯, 清蒸或水煮蝦, 炒菠菜, 豬里肌, 花椰菜. Snacks/Andere: DHC 綜合維他命膠囊食品. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|