Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 62,06g | Eiwit: 133,56g | Kolhy: 69,08g.
Ontbijt: 7-11 筊白筍, 鹌鹑蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雜糧飯, 龍鬚菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Lunch: 豬里肌, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒜頭, 鮭魚, 玉米筍, 四季豆, 青花菜, 木耳, 秀珍菇. Diner: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 花椰菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒜頭, 豬里肌, 玉米筍, 四季豆, 木耳, 秀珍菇. Snacks/Andere: 綠茶, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|