Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 108,64g | Kolhy: 76,01g.
Ontbijt: 7-11 溏心蛋洋芋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Lunch: 鱈魚（烤製或烘焙）, 黑橋牌 火烤香腸, 桂冠 芙蓉豆腐, 炒薯仔, 炒黃瓜, 炒青菜, 白飯, 煎雞蛋. Diner: 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 鱈魚（烤製或烘焙）, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 冬瓜, 小黃瓜. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|