Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3561 kcal
|
Vet: 155,11g | Eiwit: 219,75g | Kolhy: 336,10g.
Ontbijt: Nisoro 藥膳豚腱湯, 桂格(Quaker) 喝的燕麥 (280毫升), 炒花菜, 垂坤 洋芋球, 安佳 有鹽奶油 (10克), 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 豬里肌. Lunch: 排骨湯, 炒青菜, 虱目魚肚, 雜糧飯, 咖喱雞. Diner: 豬腰, 全家 南瓜濃湯, 地瓜葉, Ikea 檸檬奶油鱈魚, 紅燒豬蹄, 雜糧飯, 7-11 藥膳雞湯. Snacks/Andere: 紫米粥. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|