Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 52,87g | Eiwit: 90,74g | Kolhy: 190,60g.
Ontbijt: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 吉士豬肉堡. Lunch: 桂冠 芙蓉豆腐, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 蘿蔔湯, 肉鬆, 白飯, 貢丸, 白蘿蔔, 橘子. Diner: 貢丸, 白蘿蔔, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 萵苣, Costco 黃金泡菜. Snacks/Andere: 馬可先生 全麥葡萄乾麵包, 麵包. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|