.緹妮's Logboek, 11 jun 23

久違的7樓🥹
79,8 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 29,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juni 2023:
1321 kcal Vet: 56,32g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 113,31g.   Ontbijt: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 溏心蛋洋芋. Lunch: 瑞穗 鮮奶吐司, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜, 木耳, 水煮蛋. Diner: 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 爭鮮 毛豆仁, 水煮蛋, 高麗菜, 木耳. Snacks/Andere: 黑松 特濃韋恩咖啡. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
👍👍👍 
10 jun 23 door lid: 尼歐NEO
恭喜👍🏻👍🏻👍🏻 
10 jun 23 door lid: 饞嘴小尼
👍👍👍 
10 jun 23 door lid: chenxxxcccc
謝謝大家 我會繼續努力 
11 jun 23 door lid: .緹妮

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


.緹妮's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.