Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 84,52g | Eiwit: 135,78g | Kolhy: 82,30g.
Ontbijt: 黑糖饅頭, 小番茄（葡萄形狀）, 大陸妹, 扇貝（混種）, 虱目魚肚. Lunch: 白飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒高麗菜, 四季豆, 炒花菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Diner: 鍋燒意麵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 荷包蛋, 番茄, 玉米筍, 櫛瓜, 青花菜, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排. Snacks/Andere: 茶（無糖）. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|