|
哈哈 重新開始
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 102,80g | Kolhy: 109,51g.
Ontbijt: 7-11 海鮮雙手卷. Lunch: 全聯 秋葵, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 清蒸或水煮蝦, 毛豆. Diner: 毛豆, 雞腿排, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 清蒸或水煮蝦. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
06 jul 21 door lid: 尼歐NEO
|
|
|
07 jul 21 door lid: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|