Startdatum: 08 feb 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86 kg Startgewicht: 101,4 kg
13 aug 23	98,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	100,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	98,7 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	98 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	99,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	99 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	98,7 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	99,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	99 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	99,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	100,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	100,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	100,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	100,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	100,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	103,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 20	96,5 kg	Redelijk Goed
24 dec 20	96,6 kg	Redelijk Goed
23 dec 20	96,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	96,8 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	97,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	97,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 20	96,7 kg	Redelijk Goed
16 dec 20	97,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 20	97,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	97,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 20	97,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 20	98,1 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	97,8 kg	Redelijk Goed
09 dec 20	97,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 20	98,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	99,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	98,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 20	98,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	98,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	94,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	92 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	93,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	92,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	93,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	93,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	93,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	93,3 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	93,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	93 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	93 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	93,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	93,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	93 kg	Redelijk Goed
11 apr 20	93 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	92,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	93,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 20	94,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	94,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	93,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	94 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	94,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	93,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 20	93,8 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	94,4 kg	Redelijk Goed
30 mrt 20	94,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	94,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	94,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	95,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	95,6 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	95,5 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	95,6 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	95,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	95,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	95,9 kg	Redelijk Goed
10 mrt 20	96,2 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	96,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 20	96,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	96,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	96,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 20	97,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	97,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	97,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	97,8 kg	Redelijk Goed
25 feb 20	97,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	97,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 20	98,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 20	98,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 20	98,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	98,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	99 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	99 kg	Redelijk Goed
15 feb 20	99,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 20	99,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 20	99,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	99,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 20	99,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	100,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 20	100,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	101,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 13 apr 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86 kg Startgewicht: 93,8 kg
13 sep 17	93,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	94 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	94,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	93,4 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	93,7 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	94,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	94 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	94,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	94,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	94,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	94,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	94,6 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	93,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	93,5 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	93,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	94,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	95 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	96,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	93,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 19 aug 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 105 kg
13 feb 17	94 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	92,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 16	91,8 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	92 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	92,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 16	92,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 16	91,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 16	92,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	93,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	93,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 16	93,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 16	93,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 16	92,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 16	92,3 kg	Redelijk Goed
17 nov 16	92,2 kg	Redelijk Goed
16 nov 16	92,5 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	92,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 16	92,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 16	92,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 16	92 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	92,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 16	92,5 kg	Redelijk Goed
08 nov 16	92,8 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	93,5 kg	Redelijk Goed
04 nov 16	92,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	92,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	93,2 kg	Redelijk Goed
01 nov 16	92,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 16	93,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 16	92,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	93 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	93,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 16	94,1 kg	Redelijk Goed
25 okt 16	94,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	93,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 16	93,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 16	94,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 16	93,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 16	92,6 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	92,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	92,1 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	92,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	92,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 16	92,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 16	91,5 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	91,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	91,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	91,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	91,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 16	91,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	91,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	91,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	91,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 16	91,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	90,9 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	90,9 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	91,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	91,7 kg	Redelijk Goed
22 mrt 16	91,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	91,2 kg	Redelijk Goed
18 mrt 16	91,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	91,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 16	91,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 16	91,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 16	91,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 16	92,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	92,3 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	91,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	91,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	91,9 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	91,9 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	91,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	91,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	91,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	91,9 kg	Redelijk Goed
14 feb 16	91,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 16	91,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 16	91,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 16	91,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 16	92,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	92,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 16	91,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	92 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	91,7 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	91,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	92 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	91,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	91,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 16	92,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	92,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	93 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	93,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 16	93,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	93,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	94 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	93,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	93 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	92,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	93,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	94 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	93,9 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	93,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	92,7 kg	Redelijk Goed
30 dec 15	93,3 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	93 kg	Redelijk Goed
24 dec 15	92,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 15	93 kg	Redelijk Goed
22 dec 15	93,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 15	93,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 15	93 kg	Redelijk Goed
19 dec 15	93 kg	Redelijk Goed
18 dec 15	93,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	93 kg	Redelijk Goed
16 dec 15	93,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	93,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	93,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 15	93,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 15	93,3 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	93,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	93,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	94,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	94,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 15	93,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	94 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	94,1 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	94,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 15	95,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 15	95,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 15	93,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	94,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	93,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	93,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	93,7 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	94,7 kg	Redelijk Goed
16 nov 15	94,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 15	94,2 kg	Redelijk Goed
13 nov 15	93,9 kg	Redelijk Goed
12 nov 15	94 kg	Redelijk Goed
11 nov 15	94,1 kg	Redelijk Goed
10 nov 15	94,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	94,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 15	94,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	94,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	94,2 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	94,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 15	94,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 15	94 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	93,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 15	95,2 kg	Redelijk Goed
30 okt 15	94,5 kg	Redelijk Goed
29 okt 15	94,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	94,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 15	94,6 kg	Redelijk Goed
26 okt 15	94,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 15	94,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	93,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 15	94,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	94,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	94,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 15	95,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	95,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	94,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	94,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 15	94,9 kg	Redelijk Goed
15 okt 15	94,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	95 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	95,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 15	95 kg	Redelijk Goed
11 okt 15	95,3 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	95,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	94,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 15	94,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	95,9 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	96,3 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	96,8 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	96,3 kg	Redelijk Goed
03 okt 15	96,4 kg	Redelijk Goed
02 okt 15	96,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	96,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	96,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 15	97,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	96,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	96,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	97 kg	Redelijk Goed
25 sep 15	97,5 kg	Redelijk Goed
24 sep 15	97,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	98 kg	Redelijk Goed
22 sep 15	98,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 15	98,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 15	98,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 15	98,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 15	98,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 15	98,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 15	98,7 kg	Redelijk Goed
15 sep 15	99,3 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	99,6 kg	Redelijk Goed
13 sep 15	99,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 15	99,6 kg	Redelijk Goed
11 sep 15	99,7 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	99,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	99,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	99,8 kg	Redelijk Goed
07 sep 15	99,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 15	100 kg	Redelijk Goed
05 sep 15	100,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 15	100,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 15	100,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 15	100,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 15	101,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	101,1 kg	Redelijk Goed
30 aug 15	101,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 15	101,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 15	102 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	102,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	102,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	102,8 kg	Redelijk Goed
24 aug 15	102,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 15	103,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	103,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 15	104,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 15	104,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 15	105 kg	Redelijk Goed