Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2015
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 49,51g | Eiwit: 80,45g | Kolhy: 193,92g.
Ontbijt: Вологодское Масло Сливочное, Печенье, Nescafe Cappuccino, Белый Хлеб, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Fine Food Сыр Легкий, Био Баланс Йогурт Мюсли. Lunch: Шоколад, Печенье, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Бондюэль Лечо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Щи. Diner: Биомакс Био-Йогурт Чернослив Эффективный, Хлеб Черный, Голубец. Snacks/Andere: Королек. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|