Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2015
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 84,38g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 229,77g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Приготовленная Летняя Тыква, Сыр Российский, Увелка Каша Дружба, Био Баланс Кефир 2.5%, Danone Йогурт (Персикрвый). Lunch: Изюм (без Косточек), Курага, Грецкие Орехи, Хумус, Хлеб Черный, МЛМ Борщ с Мясом, Тонус Сок Овощная Смесь. Diner: Тонус Сок Овощная Смесь, Сыр Фета, Красное Яблоко, Курага, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Курица Вареная. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 11 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|