Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2016
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 83,99g | Eiwit: 110,24g | Kolhy: 255,24g.
Ontbijt: Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Чай с Молоком, Сыр Эдам, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сушки, Овсяное Печенье, Чай, Сельдерей, Пирог с Рыбой. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Subway Сэндвич Курица Терияки. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|