Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 72,90g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 183,89g.
Ontbijt: Ого Сухарики с Изюмом, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ikea Лосось с Соусом, Beerka Гренки Бородинские, Чай с Сахаром, Ikea Брецель с Кунжутом, Ikea Суп Грибной, Ikea Брокколи. Diner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Ого Сухарики с Изюмом, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Фасоль Стручковая, Емелюшка Винегрет . meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|