Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 94,19g | Eiwit: 99,61g | Kolhy: 185,77g.
Ontbijt: Чай с Молоком и Сахаром, Ватрушка с Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречневая Каша, Danone Йогурт (Персикрвый). Lunch: Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Кокос, Хлеб Черный, Уха из Семги, Салат Овощной с Маслом. Diner: Грецкие Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пикник Жульен с Морепродуктами, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|