Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 90,84g | Eiwit: 142,69g | Kolhy: 208,95g.
Ontbijt: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Fine Food Сыр Легкий, Гречневая Каша, Danone Творожный с Грушей и Бананом. Lunch: Чай с Сахаром, Сушки, Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось, Пикник Жульен с Морепродуктами. Diner: Сбарро Лазанья Мясная, Лазанья с Мясом, Чай с Сахаром, Cinnabon Минибон, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Ikea Слойка Кленовый Пекан, Ikea Торт с Черникой, Чай с Молоком и Сахаром, Ванильное Мороженое. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|