Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 98,22g | Kolhy: 175,29g.
Ontbijt: Изюм, Чай с Молоком и Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Гречневая Каша, Danone Нежный Клубничный Йогурт. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Курица Вареная, Борщ. Diner: От Палыча Торт Медовый, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Изюм, Дыня. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|