Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2015
|
100,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 96,65g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 227,17g.
Ontbijt: Изюм, Грецкие Орехи, Икра Лососевая, Котлета Говяжья, Viola Масло Юбилейное, Чай с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Курага, Активия Йогурт с Инжиром. Lunch: Арбуз, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сливы. Diner: Апельсин, Приготовленная Тыква, Арбуз, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сливы. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|