Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 90,59g | Eiwit: 110,83g | Kolhy: 313,57g.
Ontbijt: Круассан, Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Простосыр Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, SPAR Каша Дружба. Lunch: Шоколад, Чай, Печенье, Сабвей Курица Терияки. Diner: Круассан, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Дымов Сосиски из Говядины, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тонус Овощной Сок, Окей Виноград Черный, Гранат. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|