Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 97,00g | Eiwit: 98,75g | Kolhy: 247,52g.
Ontbijt: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Ватрушка с Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречневая Каша, Danone Нежный Клубничный Йогурт. Lunch: Курага, Батон, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Уха из Семги, Салат Овощной с Маслом. Diner: Курага, Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Винегрет. Snacks/Andere: Bio Баланс Био Йогурт. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|