Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2015
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 116,52g | Eiwit: 58,06g | Kolhy: 234,44g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Вологодское Масло Сливочное, Valio Сыр Английский, SPAR Каша Дружба, Био Баланс Йогурт Мюсли. Lunch: Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Кабачковая Икра, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Diner: Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Картошка Вареная, Пирожок с Картошкой, Кабачковая Икра, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Голубцы. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|